雪囲い開始! 体力アップの成果は?

60代の暮らし

雪囲いを開始した。
完全武装ではなく骨組みまで。
まだ暖かいので囲うのはもう少し後で、バラは極力葉が落ちてから。

足裏痛で10月初めまで、極力歩かない生活となり、大分体力が落ちてしまった。
そこで、スクワットとサイクリングを極力毎日行った結果は・・・・。

今回の雪囲いは、午後から2~3時間の2日間。
前回の様な疲れは無く、心配の腰痛はあったものの、その痛みは筋肉痛のような感じ。
腰の骨が砕けるような痛みはないので腰も順調。

朝の体操とストレッチは、部屋を暖めてから行った事が良かったのではと。
60歳過ぎたら寒さは体には良くないので、必要経費と考えていこうと思う。

雪囲いはこんな感じ。
今年も父にアドバイスを貰いながらの作業。
来年からはアドバイス無で! を目指したい。

ヤマボウシと紅葉は去年より大きくなり、今年から新たな雪囲いをしないといけなくなった。

ヤマボウシは車庫の屋根から雪が落ちても枝折れしないように!。
そして、もみじは吹雪で枝が裂けないような雪囲いと思っているが、上手く行くかは?・・・・。

そして、芝生は緑が薄くなってきている。
見かけは悪いが、芝刈りの間隔が長くなり、その後は芝刈り不要となるのでありがたい。




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