正月明け、恐る恐る体重計に乗ると・・・・

正月明けは、いつもより体重が1.5kg位増え、65kg前後。

正月に体重を測らないのは、増えていると気持ちよく飲み食いできないから。

いつもは体が重く感じるのだが、今年はその感覚がない。
64kg位かなと思いながら恐る恐る体重計に乗ると、

なんと62kg強。

最近、腰痛が出ないのは、体重なのでは・・・と思う。

しかし、右太ももから脹脛に痛みとしびれが出ているのだ。
多分、脊柱管狭窄症。
散歩等を行えば、悪化すると思うので、体重の維持は食べ物で調整となる。

今日、整形外科を予約している。
そこで、リハビリや体操で症状が改善しないか相談。

気持ちは若くと思っているが、体がついて行かない・・・・・。

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