足底腱膜炎、なかなか治りません

FIRE生活

リハビリで、理学療法士から足底に負荷をかけないと治り易いと言われ、散歩の替わりにエアロバイク(コレステロール・血糖値対策)。そして、庭作業等は無で過していた。
しかし、バラの花柄つみ・消毒、芝布の手入れ、芝桜剪定とする事が出てきて、徐々に庭作業を行っている。その時間は1・2時間程。

そんな短時間でも、踵に痛みが出て、ゴルフボールでマッサージしても痛いのだ。

リハビリは通院している理学療法士とユーチューブ・TVの情報から、これはいいのではと思う方法で
行っている。
やり方は違うのだが、どのリハビリの目的も同じようなので、問題は無いだろう。

梅雨が来る前にやろうと思っていたパラグライダーも、小屋外壁のペンキ塗りも出来ない。

本当に治るのだろうか?不安になっている。

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