DIY ペンキ塗り終了
初日は大分体に負担がかかったので、新しく靴を購入。雨で1日休んだ後の、2日目・3日目作業の翌日は筋肉痛も、夜中に足が攣ることもなかった。一番の負担は足元。高所作業で足元のぐらつきは、体力を削る。新しい靴は滑りはなく、そして足と靴が固定されグ...
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